Cereale – esenta sanatatii si a gustului autentic in fiecare zi

Cerealele au fost dintotdeauna baza unei alimentatii echilibrate, aducand in farfurie energie, fibre si nutrienti esentiali. Fie ca vorbim despre cereale integrale, cereale pentru bebelusi sau delicioasele cereale de mic dejun, acestea raman un element nelipsit din bucataria celor care vor sa manance sanatos.

Pentru romanii din diaspora, gustul autentic al cerealelor de acasa – de la grau si porumb pana la ovaz – inseamna mai mult decat hrana: inseamna legatura cu traditia si cu amintirile copilariei. La DELUMANI, poti regasi aceste produse in forme variate, atent selectate pentru a pastra prospetimea si aroma naturala.

Beneficiile cerealelor sanatoase

• Contin fibre alimentare care ajuta digestia si mentin satietatea mai mult timp.
• Contribuie la reglarea nivelului de zahar din sange.
• Ofera nutrienti esentiali ce sprijina sistemul imunitar.
• Reduc riscul aparitiei bolilor cardiovasculare.

Stiai ca? Raspunsul la intrebarea „Care este cel mai sanatos tip de cereale?” depinde de nevoile fiecaruia, dar ovazul, quinoa si graul integral sunt printre cele mai apreciate in dietele echilibrate.

Tipuri populare de cereale

1. Grau

Baza painii, pastelor si produselor de patiserie traditionale. Graul integral pastreaza tot bobul, inclusiv taratele si germenele, oferind maximum de nutrienti.

• Faina alba 000 Dobrogea din grau, pentru prajituri
• Faina de grau alba superioara 000 Pambac

2. Porumb

Fie sub forma de malai pentru mamaliga, fie fulgi crocanti pentru mic dejun, porumbul este iubit pentru gustul sau dulce si textura placuta. Este fara gluten, potrivit si pentru cei cu intoleranta.

3. Ovaz

Regele micului dejun sanatos! Fulgii de ovaz sunt ideali in terciuri, smoothie-uri sau biscuiti de casa. Sunt bogati in beta-glucani, fibre solubile cu efect benefic asupra colesterolului.

Cereale pentru mic dejun fara zahar

Diminetile devin mai placute atunci cand incepi ziua cu un bol de cereale pentru mic dejun fara zahar. Acestea pastreaza aroma naturala a ingredientelor si nu contin indulcitori artificiali.

Cereale pentru bebelusi

Cerealele pentru bebelusi trebuie sa fie usor digerabile, fara zahar adaugat si cu ingrediente naturale.

Retete simple cu cereale pentru copii

• Budinca de ovaz cu banane
• Biscuiti din faina integrala
• Arpacas cu lapte si miere

Diferenta intre cereale simple si cereale integrale

Cerealele rafinate – au fost procesate pentru a indeparta tarata si germenele, pierzand astfel o parte din fibre si nutrienti.

Cerealele integrale – pastreaza toate partile bobului, oferind fibre, vitamine si minerale in forma lor naturala.

Despre magazinul DELUMANI

DELUMANI este magazinul romanesc online dedicat romanilor din Europa. Este locul unde gasesti produse traditionale autentice, atent selectate pentru a aduce gustul de acasa oriunde te-ai afla.

Cereale integrale disponibile la DELUMANI 

Fie ca le alegi pentru micul dejun, prajituri de casa sau preparate traditionale, cerealele raman o alegere sanatoasa si plina de savoare. La DELUMANI gasesti intotdeauna produse proaspete si autentice, pregatite sa-ti aduca in farfurie gustul copilariei.

• Arpacas
• Cuscus
• Faina alba 000 Dobrogea din grau, pentru prajituri
• Faina de grau alba superioara 000 Pambac

Cum fac comanda pe DELUMANI

Comanda acum de pe DELUMANI si redescopera bucuria gustului autentic!

Urmeaza acesti pasi simpli: 

1. Accesezi site-ul oficial: www.delumani.de
2. Cauti produsul dorit folosind bara de cautare sau meniul de categorii.
3. Adaugi produsele in cos si finalizezi comanda.
4. Confirmi plata si primesti produsele direct la usa.

FAQ – Intrebari frecvente despre cereale

1. Care este cel mai sanatos tip de cereale? Ovazul integral este considerat printre cele mai sanatoase.

2. Sunt cerealele bune pentru slabit? Da, cele integrale, consumate cu moderatie, ajuta la controlul apetitului.

3. Pot oferi cereale bebelusilor? Da, incepand cu diversificarea, dar alege variante fara zahar si cu textura fina.

4. Ce diferenta este intre cereale integrale si rafinate? Integralele pastreaza toate partile bobului si sunt mai nutritive.

5. Ce cereale sunt fara gluten? Porumbul, orezul, quinoa si hrisca.

Te invitam sa vezi si articolul: Salam de biscuiti reteta clasica si alte variantele iubite de romani